Food for Thought, Geen onderdeel van een categorie

De Voordelen van Bamboe Kleding: Waarom Bamboekleding Comfortabel, Stijlvol en Duurzaam is

Geplaatst op door alissa Dunnink
Man loopt in een duurzaam bamboe bos
24
jun

Waarom duurzame bamboekleding fijn is om te dragen Bamboe voelt zijdezacht en comfortabel aan: Bamboe is een zachte stof die prettig aanvoelt op de huid, ideaal voor bamboe sportkleding. De stof is van nature antibacterieel: Bamboevezels hebben natuurlijke antibacteriële eigenschappen die nare geurtjes en bacteriegroei tegengaan, wat bamboe kleding perfect maakt voor dagelijks gebruik. Het […]

Lees verder →
Healthy Inspiration, Yoga Practice

Vind rust en vrede met de iRest methode

Geplaatst op door BabetA Alkema
Vind rust en vrede met de IRest methode
10
jul

Ontspan door het beoefenen van de iRest methode “Slaap is belangrijk” is iets wat we allemaal al vaak hebben gehoord. Iets wat net zo belangrijk is, is rust. De meeste mensen vinden het moeilijk om te stoppen waar ze mee bezig zijn en echt de tijd te nemen om uit te rusten. Wat ze zich […]

Lees verder →
Algemeen, Yoga Practice

Spieren trainen met yoga: yoga heeft het allemaal

Geplaatst op door BabetA Alkema
Spieren-trainen-met-yoga
04
feb

Spieren trainen, mindfulness, stretching en meer Over yoga bestaan verschillende vooroordelen. De één lijkt het een intense practice, de ander ziet het als een lichte vorm van beweging. Een lichte vorm is het zeker niet. Wij spraken Jeffrey van Opzeeland, yogadocent en oprichter van yogacentrum Yogi Heroes. Hij vertelde ons meer over zijn visie van […]

Lees verder →
Algemeen, Yoga Practice

Zo kun je écht zen beginnen met yoga

Geplaatst op door BabetA Alkema
Beginnen met yoga
05
jan

Beginnen met yoga begint bij jezelf Rugklachten oplossen, meer rust in je hoofd, soepeler lijf of spirituele journey? De reden om voor het eerst op de yoga mat te stappen, kan heel erg verschillen van persoon tot persoon. Het is hoe dan ook goed van je dat je wil beginnen met yoga. Zolang de motivatie […]

Lees verder →
Geen onderdeel van een categorie, Healthy Inspiration

De “Is dit het nou-fase” voorbij? Met deze 5 tips vind je jouw soul purpose

Geplaatst op door Holistik .nl
mentale groeipijn voordat het beter met je gaat_Renegade_Guru
11
jun

Je hebt de leeftijd ergens tussen je 25e en 45e en bent op een punt in je leven aangekomen waarop je behoefte hebt aan verdieping en verrijking. De vraag ‘is dit het nou’ popt regelmatig op. Je voelt een vage leegte die je niet echt kan beschrijven. Je bent in de verdiepingsfase terecht gekomen en […]

Lees verder →
Healthy Inspiration

Kijk uit mannen! Dit is wat vlees eten met je fysieke prestaties doet…

Geplaatst op door MarleenV
fysieke prestaties
13
mrt

Denk eens aan de meest mannelijkste scenes uit onze westerse cultuur. Je ziet ze terug in films en reclames. En hoe gedraag je je volgens de media als een echte man? Juist. Werp een paar stukken vlees op de barbecue, burgers, steak, biertje erbij en klaar is Kees. Hoe meer hoe beter en stoerder. Tegelijkertijd […]

Lees verder →
Healthy Inspiration

Slaap je slecht? Dan zijn deze taoïstische tips voor jou

Geplaatst op door Marlene
Slaaptips
11
dec

Eén of twee nachten slecht slapen trek ik nog wel. Maar als ik meerdere nachten op rij lig te woelen verander ik in een schim van mezelf. Ik ben dus altijd op zoek hacks om beter te kunnen slapen. Gelukkig staat De Urban Monnik er vol mee. Dit boek, geschreven door arts én voormalig taoïstische monnik Pedram Shojai, […]

Lees verder →
Food for Thought

Dit is waarom een liefdespsycholoog een pleidooi doet voor de saaie man

Geplaatst op door Marlene
05
okt

Laatst belde liefdespsycholoog Chaja Kruijssen naar onze redactie: of ze alsjeblieft een pleidooi mocht houden voor de saaie man. Ja, natuurlijk mag dat! Chaja heeft namelijk een geheel eigen visie op de saaie man. Saai is volgens Chaja een man die durft te leven, eerlijk kijkt naar zijn eigen aandeel in de relatie en zorgvuldig […]

Lees verder →
Food for Thought

Gelukstrainer Dennis Buist: zo geef je jezelf wat je écht nodig hebt als zelfliefde ver weg lijkt

Geplaatst op door Marlene
Dennis Buist
04
sep

In deze video masterclass gaat gelukstrainer Dennis Buist in op de vraag: hoe lief ben jij eigenlijk voor jezelf? En dan kom je er misschien wel achter dat je het aller strengst bent voor de persoon van wie je eigenlijk het meest behoort te houden. Jijzelf. Waar gevoelens als boosheid, frustratie en onmacht vandaan komen, […]

Lees verder →
Algemeen

Mula Bandha: waarom yogi’s dit gebied trainen voor meer prana (levensenergie)

Geplaatst op door Marlene
Renegade Guru yogakleding voor mannen
22
aug

De Mula Bandha wordt vaak in één zin genoemd met yoga. Het staat voor het bronslot. Ofwel het einde van je ruggengraat die uitkomt in het bekkenbodemspier gebied. En flink getrainde bekkenbodemspieren kunnen veel goeds voor je doen. Wat dacht je van meer levensenergie én langer plezier in de slaapkamer?  Mula Bandha? Zo trainen yogi’s ‘m! Al […]

Lees verder →
Algemeen

10 redenen waarom mannen ook (of juist!) baat hebben bij yoga

Geplaatst op door Marlene
Renegade Guru -Yoga voor mannen
24
jul

Wie zegt dat yoga niets is voor mannen? Johan Noorloos – yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool – ziet steeds vaker mannen verschijnen in zijn lessen. Toch moeten veel mannen nog een spreekwoordelijke drempel over. En deze 10 argumenten zouden zo maar eens het laatste setje kunnen geven. 10 x waarom mannen ook aan yoga zouden moeten doen In […]

Lees verder →
Join the tribe & ontvang 10% korting
Blijf als eerste op de hoogte van onze sale en exclusieve aanbiedingen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting op je volgende aankoop!
    INSCHRIJVEN
    Ik ga akkoord met algemene voorwaarden