Categorie archieven: Algemeen

Mula Bandha: waarom yogi’s dit gebied trainen voor meer prana (levensenergie)

Renegade Guru yogakleding voor mannen

De Mula Bandha wordt vaak in één zin genoemd met yoga. Het staat voor het bronslot. Ofwel het einde van je ruggengraat die uitkomt in het bekkenbodemspier gebied. En flink getrainde bekkenbodemspieren kunnen veel goeds voor je doen. Wat dacht je van meer levensenergie én langer plezier in de slaapkamer?  Mula Bandha? Zo trainen yogi’s ‘m! Al […]

10 redenen waarom mannen ook (of juist!) baat hebben bij yoga

Renegade Guru -Yoga voor mannen

Wie zegt dat yoga niets is voor mannen? Johan Noorloos – yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool – ziet steeds vaker mannen verschijnen in zijn lessen. Toch moeten veel mannen nog een spreekwoordelijke drempel over. En deze 10 argumenten zouden zo maar eens het laatste setje kunnen geven. 10 x waarom mannen ook aan yoga zouden moeten doen In […]