beginnen met yoga Archives

Algemeen, Yoga Practice

Spieren trainen met yoga: yoga heeft het allemaal

Geplaatst op 4 februari 20226 februari 2022 door BabetA Alkema

04
feb

Spieren trainen, mindfulness, stretching en meer Over yoga bestaan verschillende vooroordelen. De één lijkt het een intense practice, de ander ziet het als een lichte vorm van beweging. Een lichte vorm is het zeker niet. Wij spraken Jeffrey van Opzeeland, yogadocent en oprichter van yogacentrum Yogi Heroes. Hij vertelde ons meer over zijn visie van […]

Lees verder →

Algemeen, Yoga Practice

Zo kun je écht zen beginnen met yoga

Geplaatst op 5 januari 2022 door BabetA Alkema

05
jan

Beginnen met yoga begint bij jezelf Rugklachten oplossen, meer rust in je hoofd, soepeler lijf of spirituele journey? De reden om voor het eerst op de yoga mat te stappen, kan heel erg verschillen van persoon tot persoon. Het is hoe dan ook goed van je dat je wil beginnen met yoga. Zolang de motivatie […]

Lees verder →