Auteur archieven: renee bus

Reinigende ademhaling om het lichaam te ontgiften Waar kun je absoluut niet zonder? Juist; je ademhaling. Eten en drinken is natuurlijk belangrijk, maar zonder zuurstof hou je het waarschijnlijk nog geen drie minuten vol. Terwijl je het zonder eten en drinken nog zo’n drie dagen kunt volhouden. Gelukkig is ademhalen iets wat je onbewust doet […]

Partner yoga voor power koppels! Je hebt er vast wel eens van gehoord of misschien al eens geprobeerd. Partner yoga is niet alleen super leuk, het is ook nog eens heel goed voor relaties. Think about it; je yoga practice is een act of love. Een manier om liefde en compassie naar jezelf te tonen. […]

Yoga is geschikt voor iedereen, ook als je (nog) niet lenig bent. Door vaker een yoga les te doen, raken je spieren gewend aan de houdingen waardoor je langzaam meer verdieping in de poses kunt vinden. Toch is het niet heel gek dat mensen denken dat je flexibel moet zijn voor yoga. Het zien van […]